好轻app是云麦最新推出的健康管理工具，致力于帮助用户全方位关注体重和身体状况。借助智能体脂秤，用户可以实时获取体重、体脂率等多项健康数据，并将其存储在云端，方便随时查看和分析。通过设定目标与个性化健身计划，配合饮食记录和运动轨迹的追踪，系统更能生成可视化的能量平衡报告，助力达成健康目标。用户能够在社区中交流经验，分享减肥诀窍，甚至观看专业视频指导，一起探索更加科学的健康管理方案。这种结合了数据监测与社群支持的新模式，使减肥之路不再孤单，帮助更多人实现理想体型。

软件功能

1、经期记录

经期记录、智能预测及提醒，呵护每一位女性的健康。

2、体重管理

输入体重目标，一键生成“个性化体重管理计划“，不管减重增重或是维持，好轻都帮你高效达成。

3、体重记录

手动记录或链接云麦体脂秤自动记录体重（体重数据可隐藏哦，保护你的隐私），体重变化趋势图一目了然！有秤用户还可检测体脂、肌肉量、内脏脂肪等17项身体数据，让你知道自己胖在哪里。

4、精选食谱

适用多种场景下的推荐食谱，跟着吃更健康。

5、拍照识热量

30W+食物热量识别及查询、营养全面分析；记录三餐，每日摄入量一览无余。

6、运动课程

HIIT、燃脂、瑜伽…500+免费健身课程，专业教练视频教学，大屏轻松跟练不盲目。

7、家庭管理

可添加多位家庭成员体重记录，也可关注家庭成员好轻账号，实时关注您的亲友健康。

8、习惯打卡

记喝水、吃水果、不熬夜…一键快速打卡不拖延，智能提醒帮你养成健康生活方式。

9、跑步记录

实时同步跑步轨迹，目标设置，跑量、时长、消耗卡路里等全面数据呈现。

10、轻断食

热门间歇性禁食模式，自主设置用餐与禁食时间，更灵活改善减重状况。

软件亮点

【专家级的身体数据分析】

好轻有强大的健康减肥运动专家智囊团，并配以精准的智能算法，根据用户的身体数据的发展变化提供专业的分析。

【专业的身体数据报表】

BMI、体脂率、肌肉、基础代谢率、水分、脂肪重量、蛋白质、骨量、身体年龄等全面专业的身体数据报表，让你随时掌握自己的身体数据，有效、有针对性的改良。

【优质丰富的社区内容】

发布动态、减肥文章、健身课程，你要看的、要练的、要记录的、要认识的共同兴趣的人，应有尽有，来了就不想走。

【轻简方便的身体数据记录】

体重、体围、饮食、运动等，你记录我分析。

【品类丰富的精选商城】

来自国内和国外进口的肌肉按摩筋膜枪、体脂称、运动装备、健康食品等增肌减脂装备及食物，供你随意挑选，放心选购。

【专业的运动课程】

运动计划、专项训练、减肥塑形、专家私教，快速使你蜕变。

更新日志

v4.65.1版本

【修复】修复了一些已知问题

【上新】专属用户活动即将开放，敬请留意App内公告